Ticker

6/recent/ticker-posts

Tập thể dục có thể có lợi cho sức khỏe ngay cả trong môi trường ô nhiễm

Một nghiên cứu mới đã tiết lộ rằng tập thể dục thường xuyên có thể có lợi cho sức khỏe ngay cả trong môi trường ô nhiễm. Ngoài ra, có thể giảm nguy cơ tử vong bằng cách giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Nghiên cứu nhằm tìm hiểu tác động của việc tập thể dục thường xuyên và tiếp xúc lâu dài với các vật chất dạng hạt trong khí quyển đối với nguy cơ tử vong do các nguyên nhân tự nhiên. Nghiên cứu liên quan đến sức khỏe này được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Canada. Nghiên cứu toàn diện và bao gồm 384130 người. Nghiên cứu về những người này ở Đài Loan từ năm 2001 đến năm 2016, tức là trong 15 năm.

Người ta thấy rằng tập thể dục thường xuyên trong một khu vực ít ô nhiễm hơn mang lại đầy đủ lợi ích. Đồng thời, không tập thể dục ở khu vực có độ ô nhiễm cao sẽ làm tăng nguy cơ tử vong. Dẫn đầu các nhà nghiên cứu, Xiang Qian Lao, cho biết nghiên cứu đã làm rõ rằng tập thể dục thường xuyên có lợi cho sức khỏe. Các lợi ích tương tự vẫn được duy trì trong khu vực ô nhiễm của nó. Vì vậy, những người sống trong khu vực ô nhiễm cũng cần được khuyến khích tập thể dục thường xuyên. Để xác nhận thông tin nhận được trong nghiên cứu, bài tập đã được nghiên cứu trên những người sống ở Mỹ, Đan Mạch và Hồng Kông.